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RIPRENDITILATUAVITA
da Caregiver esausto a persona energica, forte e serena, continuando a prenderti cura di chi ami
Se ti riconosci in queste situazioni:
Ti senti spesso stanca, ma ti dici che non puoi permetterti di cedere
Ti sembra che tutto dipenda da te e non puoi permetterti di sbagliare
Ti senti bloccata in una vita che non hai scelto, ma che ormai sembra l’unica possibile
Ogni scelta che riguarda te diventa un conflitto interiore
Vivi con l’ansia costante che se ti distrai un attimo qualcosa possa andare storto
Vorresti più leggerezza e libertà, ma solo a pensarci ti senti in colpa
... allora sei nel posto giusto!
Posso guidarti a prenderti cura degli altri senza più dimenticarti di te
SCARICA LA MINI GUIDA GRATUITA IN PDF!
Ti stai prendendo cura di qualcuno, ma ti senti stanco, teso, in balia delle preoccupazioni?
Questa guida gratuita ti aiuterà a gestire l’ansia, fermare i pensieri che ti tolgono energia e a ritrovare un po’ di serenità, anche se il futuro ti fa paura.
All’interno trovi 3 strategie pratiche e una traccia audio da usare ogni giorno per calmare mente e corpo in pochi minuti.
Inizia da qui: bastano pochi minuti al giorno per stare meglio!
ESISTE UN ALTRO MODO DI VIVERE QUELLO CHE STAI ATTRAVERSANDO!
Prendersi cura degli altri non dovrebbe significare rinunciare a te!
Puoi continuare a esserci per chi hai accanto senza logorarti e spegnerti dentro, senza sentirti schiacciato dal peso delle responsabilità, dall’ansia del futuro o dalla paura di non fare mai abbastanza.
C'è un altro modo!
Un modo più leggero, più autentico e più vicino a ciò che sei davvero.
Un modo in cui anche tu hai spazio e puoi ritrovare energia, forza e libertà, mentre continui a occuparti di chi ami.
Mi presento
Mi chiamo Pietro Caputo, sono psicologo e formatore, ma prima ancora sono una persona che ha conosciuto da vicino la fatica di chi si prende cura degli altri.
Per anni ho lavorato accanto a chi ogni giorno si muoveva tra responsabilità, senso del dovere, paure nascoste e una stanchezza, che pochi riescono davvero a vedere e a comprendere. Ma non mi sono limitato a osservare: ho sentito sulla mia pelle il peso di quelle emozioni e responsabilità e, soprattutto, del dimenticarsi di sé, pur di non deludere nessuno.
È proprio confrontandomi con tutto questo che ho capito una cosa fondamentale:
non è sforzandosi di essere sempre forti, perfetti o super competenti che si ritrova la serenità, l’energia e l’equilibrio necessari per continuare a dare. È imparando a rispettarsi, a riconoscere i propri limiti, a onorare i propri bisogni e la propria vulnerabilità che si costruisce una presenza vera, solida, duratura.
Oggi accompagno Caregivers Familiari e Professionisti Sanitari che, come te, si sentono intrappolati tra il desiderio di esserci per gli altri e la fatica di sostenere tutto da soli. Attraverso il mio lavoro li guido a ritrovare energia, equilibrio e uno spazio vivo dentro di sé, da cui poter tornare a vivere la propria vita e continuare a prendersi cura degli altri con più forza, lucidità e serenità.
Credo profondamente che prendersi cura di sé non sia egoismo, ma l’unico modo per continuare a donare cura e amore autentico agli altri e credo che il valore di una persona non si misuri da quanto si sacrifica, ma da quanto riesce a vivere in modo pieno, rispettoso e vero.
Ho fatto miei questi valori perché li ho visti trasformare non solo la vita di chi ho accompagnato, ma anche la mia. Perché quando impari a riconoscerti, a rispettarti e a darti spazio, la fatica non sparisce, ma cambia il modo in cui la vivi: non ti schiaccia più, non ti spegne, non ti consuma. Ti permette, invece, di esserci davvero, per te stesso e per gli altri.
Se stai cercando un modo per ritrovare respiro, forza e leggerezza nella tua quotidianità, continuando a essere un punto di riferimento per chi ha bisogno di te, sappi che sei nel posto giusto: sono qui per camminare accanto a te, un passo alla volta.
Come posso aiutarti
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MINI AUDIO CORSO
Un mini percorso in 5 tappe per aiutarti a ritrovare spazio per te stesso/a, mentre continui a prenderti cura degli altri, iniziando così a ritrovare energia, leggerezza e serenità
CONSULENZA
INDIVIDUALE
Una consulenza psicologica online o in presenza per fare chiarezza sulla tua situazione e individuare i primi passi concreti per uscire dalle tue difficoltà
PERCORSO
INTENSIVO
"Riprenditilatuavita" è un percorso trasformativo di 5 mesi per chi si prende cura degli altri, ma da anni ha messo in secondo piano se stesso, allo scopo di ritornare a vivere con leggerezza e gioia
Testimonianze
