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Nel suo famoso libro "Tao Te Ching", Lao-Tzu diceva:<<Un viaggio di diecimila chilometri comincia con un singolo passo>>.
Prendersi cura di qualcuno, di una persona fragile, come può essere un genitore anziano o un figlio disabile, è un percorso molto complesso sia sul piano psicologico che emotivo e le persone che se ne occupano spesso preferiscono riversare tutte le loro energie e le loro cure solo ed esclusivamente sull'ammalato, finendo spesso per annullare se stesse, mettendo completamente da parte la loro vita e la loro felicità.
Se stai leggendo questa pagina, probabilmente starai vivendo un’esperienza dolorosa e difficile da gestire con le tue sole forze, ma è il primo passo di un viaggio, che può liberarti dalle tue sofferenze e che ti può aiutare a ritrovare le tue energie e quella forza per ricominciare a vivere e a investire nei tuoi progetti, ritornando ad amare innanzitutto te stessa/o, malgrado le difficoltà e le dure sfide quotidiane.
Il secondo passo, quindi, sarà comprendere se io posso essere la persona giusta per aiutarti. Sei pronta/o?
FACCIO PER TE SE...
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Ti prendi cura di un a persona fragile e non autosufficiente e ti senti stanco, appesantito da anni di assistenza e lotte continue e hai perso la tua leggerezza e gioia di vivere;
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Non riesci a smettere di pensare continuamente al futuro, a quello che accadrà nella tua vita e i timori e l’ansia non ti danno tregua, soprattutto quando sei sola/o e di notte;
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Senti di volere nuovamente i tuoi spazi e la tua vita, ma i sensi di colpa non te lo permettono;
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Hai provato a trovare una soluzione da solo o
con l'aiuto di qualcun altro, ma senza avere dei
risultati, aumentando la frustrazione e la sfiducia
in te stesso/a;
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Ti senti sbagliato/a, perché, nonostante l’impegno e la dedizione quotidiana, hai tante difficoltà;
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I sensi di colpa, l’ansia e la tristezza stanno logorando la tua vita e ti tolgono la gioia e la serenità;
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Senti un forte bisogno di ricominciare a vivere e investire nella tua vita nonostante le difficoltà e le sfide quotidiane, ma i sensi di colpa ti bloccano;
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Sei stanco/a della situazione e senti profondamente di voler dare una svolta alla tua vita.
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Non vuoi metterci impegno e lavorare quotidianamente su te stesso/a. I pensieri e le emozioni, che ti usurpano della tua energia e della tua forza, sono frutto di “vecchi schemi” consolidati da anni, per questo sono indispensabili tutta la tua determinazione e il tuo impegno per imparare a gestirli.
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Cerchi un percorso pronto e uguale per tutti. Ho imparato che ogni persona ha la propria vita, fatta di vissuti emotivi ed esperienze personali. Pertanto, ogni percorso è cucito come un abito su misura alla persona e soprattutto NON TUTTI SONO IDONEI.
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Speri che io sia la persona che risolverà tutti i tuoi problemi. Credo, invece, che con la mia esperienza e professionalità possa supportarti a comprendere cosa realmente desideri e guidarti verso la realizzazione dei tuoi obiettivi.
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Speri che tutto sarà semplice. Sono sincero: IL PERCORSO NON E' FACILE, perché lavorare su se stessi non lo è mai. Ma i risultati che si raggiungono sono sorprendenti. Per questo necessita di tutto il tuo impegno. E' stato studiato e sarà calibrato affinché tu possa ritornare a investire nella tua vita, amando nuovamente te stessa/o e questo ti donerà energia e gioia di vivere, che potrai condividere con le persone che ami.
SU COSA LAVOREREMO INSIEME
Il percorso "RIPRENDITILATUAVITA", si basa su tre PILASTRI, che ti aiuteranno a ritrovare quella tua straordinaria forza ed energia per ritornare ad investire nuovamente nella tua vita, amando te stessa e condividendo la tua gioia con le persone che ami, malgrado le difficili sfide quotidiane.
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IMPARERAI A SMETTERE DI PENSARE CONTINUAMENTE AL FUTURO, RIUSCENDO COSÌ A VIVERE IL PRESENTE CON PIÙ EQUILIBRIO E SERENITÀ E AD AFFRONTARE LE SFIDE QUOTIDIANE CON PIÙ ENERGIA
Quando ci si prende cura di qualcuno spesso ci si può sentire angosciati, in ansia, costantemente preoccupati per ciò che può succedere e in balia degli eventi.
Lavoreremo insieme affinché tu possa diventare PADRONE/A DI TE STESSO/A. Riuscirai a gestire i tuoi pensieri, non ti sentirai più dominato dall'angoscia e saprai vivere nel momento presente, senza lasciarti sommergere dalle ansie per il futuro e/o dalla tristezza dei ricordi passati.
In questo modo, ti sentirai più forte e capace di affrontare le tante difficoltà quotidiane, diminuendo drasticamente il loro impatto sulla tua vita.
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TI SENTIRAI LIBERA DI FARE CIÒ CHE AMI, SENZA SENTIRTI PIÙ IN COLPA NÉ SBAGLIATA
Quando ci si prende cura degli altri succede molto spesso di trascurare se stessi, sino al punto di annullarsi completamente. La propria vita perde di significato e tutto ruota attorno all’assistenza. Se in un primo momento tutto questo è comprensibile e naturale, a lungo andare porta molto stress sino ad un vero e proprio esaurimento fisico e mentale. Ci si sente così intrappolati in una vita che mai si avrebbe voluto, che diventa una prigione, dove non ci sente più liberi, perché i sensi di colpa ci tengono in ostaggio.
Per questo motivo, imparerai a rimetterti al centro e a prenderti cura di te, lasciando andare i sensi di colpa. Diventerai meno autocritico e giudicante verso te stessa/o, apprezzerai tutti i tuoi aspetti e vivrai in maniera diversa i fallimenti, ritrovando fiducia e autostima. Il sistema immunitario migliorerà, così come la tua salute generale e sarai in grado di regolare meglio le tue emozioni, regalandoti più leggerezza e capacità di affrontare le difficoltà quotidiane.
Infine, Imparerai a trattare te stessa/o con la stessa sensibilità, cura e amore con cui ti prendi cura degli altri, sarai più attenta/o alla tua stessa sofferenza e sarai in grado di migliorare la capacità di alleviarla, donandoti quella serenità e quell’amore di cui hai bisogno.
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RITORNERAI A VIVERE CON PIÙ LEGGEREZZA E GIOIA, CHE CONDIVIDERAI CON LE PERSONE CHE AMI
Prendersi cura di qualcuno fa scaturire tante emozioni, che possono essere un carico veramente difficile da sostenere. Paura, Rabbia, Colpa, Tristezza, Vergogna, Impotenza sono tra le emozioni più vissute, che spesso causano tanto dolore, che si cerca di evitare in tutti i modi possibili, ma da cui sembra impossibile sfuggire, perdendo così tanta energia, vitalità e gioia di vivere.
Ma è possibile rompere queste catene e dare una svolta alla propria vita, quando ci si prende cura di se stessi con lo stesso amore e con la stessa cura che si donano agli altri e quando si riesce a fare spazio al proprio dolore, per poterlo guarire e lasciarlo andare, regalandosi così la possibilità di ritornare ad investire nella propria vita con più energia e positività.
Imparerai, perciò, a lasciar andare tutti quei pesi che ti stanno rubando energia e che stanno minando la tua fiducia, per diventare capace, invece, di concentrare tutta la tua attenzione su tutto ciò che ti nutre e ti dona entusiasmo, facendo soprattutto ciò che rispecchia i tuoi valori profondi, vivendo così la vita che tu desideri e riuscendo ad essere d’aiuto per gli altri, senza più sacrificare né te stesso/a né la tua vita.
COSA POTRAI OTTENERE DAL PERCORSO
- Le persone che ho avuto il piacere di guida con questo percorso mi hanno riferito di sentirsi più equilibrate, serene e vitali;
- Ti sentirai di aver ripreso in mano la tua vita, di esserne padrone e non più vittima delle circostanze esterne;
- Ti sentirai in grado di gestire i tuoi pensieri e di dare loro il giusto peso;
- Ti sentirai in grado di gestire la tua ansia, ritrovando maggiore equilibrio e autocontrollo;
- Ti sentirai di avere più energia, più concentrazione e maggiore vitalità;
- Avrai più fiducia in te stessa/o e ti sentirai più in grado di poter aiutare gli altri;
- Sarai in grado di superare il senso di colpa, vivendo così in base ai tuoi desideri e ai tuoi valori;
- Sarai in grado di prenderti cura di te e di donarti amore con la stessa attenzione, cura e dedizione con cui ti occupi degli altri;
- Sarai in grado di vivere più intensamente il tuo presente e di fare spazio alla gioia, che potrai condividere con le persone che ami.