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Nel suo famoso libro "Tao Te Ching", Lao-Tzu diceva:<<Un viaggio di diecimila chilometri comincia con un singolo passo>>. Prendersi cura di un malato è un percorso molto complesso e difficile sia sul piano psicologico sia emotivo e le persone che se ne occupano spesso preferiscono riversare tutte le loro energie e le loro cure solo ed esclusivamente sull'ammalato, con profonde ripercussioni sulla loro salute e un forte impatto sulla loro vita. Se stai leggendo questa pagina, probabilmente starai vivendo un’esperienza dolorosa e difficile da gestire con le tue sole forze. Malgrado ciò, può essere il primo passo di un viaggio, che può liberarti dalle tue sofferenze emotive e che ti può aiutare a ritrovare quella forza e quel potere personale per ricominciare a vivere e a investire nei tuoi progetti, malgrado le difficoltà e le dure sfide quotidiane. Il secondo passo, quindi, sarà comprendere se io posso essere la persona giusta per aiutarti. Partiamo allora insieme per capire meglio queste cose.

FACCIO PER TE SE...

 

- Ti prendi cura di un malato fragile e non autosufficiente e ti senti logorato, perché, malgrado svariati tentativi, non riesci a ritrovare le energie e il modo per occuparti della tua vita e di te stesso/a.

- Non ti occupi ormai direttamente di un malato, perché in struttura o perché è venuto a mancare, ma i tuoi pensieri e le tue emozioni non ti danno tregua e ti sfiniscono.

- Hai difficoltà a gestire i tuoi pensieri negativi, i quali minacciano il tuo benessere e le tue relazioni e verso cui nutri sentimenti di rassegnazione, colpa e tristezza.

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- Hai provato a trovare una soluzione da solo o con

l'aiuto di qualcun altro, ma senza avere dei risultati,

aumentando la frustrazione e la sfiducia in te stesso/a.

 

- Ti senti sbagliato/a, perché, nonostante

l’impegno e la dedizione quotidiana, hai difficoltà

nella gestione dell’ammalato.

- I sensi di colpa, la paura, la vergogna e la tristezza stanno logorando la tua vita e ti tolgono la gioia e la serenità.

- Senti un forte bisogno di ricominciare a vivere e investire nella tua vita nonostante le difficoltà e le sfide quotidiane, ma i sensi di colpa e la paura di bloccano.

- Sei stanco/a della situazione e senti profondamente di voler dare una svolta alla tua vita.

NON FACCIO PER TE SE... 

 
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-  Non vuoi metterci impegno e lavorare quotidianamente su te stesso/a. I pensieri e le emozioni che minacciano il tuo benessere e la tua felicità hanno bisogno di determinazione e costanza per essere accettati e trasformati.

- Cerchi un percorso pronto e uguale per tutti. Ho imparato che ogni familiare ha la propria vita, fatta di svariate difficoltà e vissuti personali, e peculiari potenzialità. Pertanto, ogni percorso è cucito come un abito su misura alla persona e soprattutto NON TUTTI SONO IDONEI.


- Speri che io sia la persona che risolverà tutti i tuoi problemi. Credo, invece, che con la mia esperienza e professionalità possa aiutarti a comprendere cosa vuoi

veramente, cosa ha significato per te e condividere degli strumenti per raggiungere questi scopi. Possiamo lavorare insieme per sbloccare dei vissuti emotivi e convinzioni erronee, affinché lo sconforto e la frustrazione cedano il passo alla serenità e alla fiducia in te stesso/a. Tutto dipende dalla tue scelte e dal tuo lavoro quotidiano.

- Speri che tutto sarà semplice. Devo essere sincero: IL PERCORSO NON E' FACILE SIA MENTALMENTE SIA EMOTIVAMENTE. Ma i risultati che si raggiungono sono sorprendenti. Per questo necessita di tutto il tuo impegno. E' stato studiato e sarà calibrato, affinché tu possa ritornare a investire nella tua vita e a sentirti protagonista e non più vittima delle varie vicissitudini quotidiane.

SU COSA LAVOREREMO INSIEME

 

Il percorso "RIPRENDITILATUAVITA" si basa su tre pilastri, che ti aiuteranno a ritrovare quella tua straordinaria forza ed energia e a liberarti dall'ansia e dai sensi di colpa, per poter riprendere finalmente in mano la tua vita.

 

  • SVILUPPARE MAGGIORE CONTROLLO DI TE STESSO/A, DEI TUOI PENSIERI E DELLE TUE EMOZIONI, RIUSCENDO COSI AD AFFRONTARE CON PIU' FORZA NON SOLO LA MALATTIA DEL TUO CARO, MA ANCHE LE SFIDE CHE POTRANNO PRESENTARSI NELLA TUA VITA

 

Quando ci si prende cura di un ammalato spesso ci si può sentire angosciati dalla malattia, confusi, in balia degli eventi e preoccupati per un futuro incerto e difficile.

Lavoreremo insieme affinché tu divenga PADRONE DI TE STESSO/A E DELLA TUA VITA. Ti sentirai responsabile del tuo destino e non più vittima delle circostanze; toglierai la possibilità agli eventi esterni di condizionare la tua mente, le tue emozioni e i tuoi comportamenti.

Riuscirai ad ascoltare i tuoi bisogni più profondi, saprai porre i giusti confini tra te e gli altri e imparerai a vivere nel momento presente, senza lasciarti sommergere dalle ansie per il futuro e dalla tristezza dei ricordi passati.

In questo modo, ti sentirai più forte e capace di affrontare le sfide e le tante difficoltà quotidiane, diminuendo drasticamente l’impatto dello stress sulla tua vita.

  • SVILUPPARE LA CAPACITA' DI PRENDERTI CURA DI TE SENZA SENTIRTI IN COLPA O SBAGLIATO ATTRAVERSO LA GENTILEZZA E L'AMORE VERSO DI SE'

La gentilezza e la l'amore verso se stessi racchiudono un potere immenso, capace di liberare tante energie e di regalare leggerezza alla vita, malgrado tutte le dure sfide a cui si è chiamati quotidianamente. Implicano volere la salute e il benessere per sé, spingendo a far adottare un comportamento proattivo, inteso cioè a migliorare la propria situazione piuttosto che subire passivamente le conseguenze degli eventi esterni. In questo senso, quindi, sono capacità fondamentali per sostenere la propria forza interiore, indispensabile per supportare l’ammalato e donargli cura e amore.

Imparerai, pertanto, a diventare meno autocritico e giudicante verso te stessa/o, apprezzerai tutti i tuoi aspetti e vivrai in maniera diversa i fallimenti, migliorando così il rapporto con l’ansia e imparando a gestirla. Il sistema immunitario migliorerà così come la tua salute generale e sarai in grado di regolare meglio le tue emozioni, regalandoti più leggerezza e capacità di affrontare le difficoltà quotidiane.

Infine, Imparerai a trattare te stessa/o con la stessa sensibilità, cura e amore con cui ti prendi cura dell’ammalato, sarai più attenta/o alla tua stessa sofferenza e sarai in grado di migliorare la capacità di alleviarla, donandoti quella serenità indispensabile per occuparti del tuo caro.

   

  • SVILUPPARE LA CAPACITA' DI CONCENTRARE LA PROPRIA ATTENZIONE NON PIU' SULLA MALATTIA E SULLA SOFFERENZA, MA SU QUANTO DI BELLO LA VITA TI OFFRE IN OGNI MOMENTO, RITROVANDO IL TUO ENTUSIASMO E LA TUA GIOIA

Prendersi cura di un proprio familiare suscita nel caregiver tante emozioni, che possono essere un carico difficile da sostenere. Paura, Rabbia, Colpa, Tristezza e Vergogna sono tra le emozioni più vissute, che spesso causano un tanto dolore a tratti insopportabile, a cui sembra essere legati da catene invisibili e indissolubili.

Ma è possibile rompere queste catene e dare luogo al cambiamento, quando si decide di ascoltare quel dolore, ma anche di lasciarlo andare, regalandosi così la possibilità di ricominciare a vivere.

Imparerai perciò a lasciar andare tutti quei pesi che ti stanno logorando e succhiando tutte le tue energie, per concentrare tutta la tua attenzione a tutto ciò che ti nutre e ti dona gioia, aprendo il tuo cuore ad ogni momento "straordinaria", che il presente ti offre.

COSA POTRAI OTTENERE DAL PERCORSO 

 

- I familiari, che ho avuto il piacere di accompagnare con questo percorso, mi hanno riferito di sentirsi più, più forti, sereni e con una certa leggerezza nel cuore.

- Ti sentirai di aver ripreso in mano la tua vita, di esserne padrone.


- Ti sentirai in grado di gestire i tuoi pensieri e di dare loro il giusto peso.

- Ti sentirai in grado di gestire la tua ansia, ritrovando maggiore equilibrio e autocontrollo.

- Ti sentirai di avere più energia, sia mentale sia fisica, e di comprendere quali sono i pensieri, le emozioni e le attività che ti donano vitalità e quali invece te ne privano.

- Ti sentirai capace di accettare la malattia e il dolore e di dare loro la giusta importanza.

- Sarai in grado di superare il senso di colpa e di vivere in base ai tuoi bisogni e ai tuoi valori.

- Sarai capace di andare oltre la rabbia, la tristezza, il dolore e la colpa e di far posto al perdono e alla gratitudine.

- Sarai in grado di guardare al futuro con speranza e a vivere più intensamente il tuo presente.