.png)
UNO SPAZIO SICURO PER LASCIARE ANDARE LE TENSIONI DEL LAVORO E RITROVARE SERENITA'
Il lavoro sul fine vita e l'accompagnamento alla morte porta con sé un carico invisibile per tutti i professionisti sanitari: emozioni forti, parole non dette, tensioni che si accumulano nel corpo e nella mente. Queste due tracce audio sono pensate per te, che ogni giorno dai tanto e rischi di dimenticarti di te stesso. Due strumenti semplici ma potenti, che accompagneranno il tuo piccolo rituale serale, un tempo per te, per ritrovare centratura, leggerezza e serenità.
QUALI SONO LE TRACCE AUDIO?
-
LA PURIFICAZIONE DEL CORPO
Una visualizzazione guidata per “sciacquare via” le tensioni, i pensieri e le emozioni, che hai assorbito durante la giornata. Un viaggio simbolico per ritornare al tuo centro, con il corpo più leggero e la mente più chiara.
-
IL RILASSAMENTO MUSCOLARE PROGRESSIVO
Un esercizio pratico e potente per distendere le tensioni fisiche. Partendo dai piedi fino al volto, rilassi ogni parte del corpo e calmi il sistema nervoso. Ottimo da fare prima di dormire o alla fine di una giornata emotivamente intensa.
PERCHE' QUESTE DUE TRACCE?
Durante la formazione abbiamo visto insieme quanto sia fondamentale non lasciare che il carico emotivo si accumuli, giorno dopo giorno, fino a diventare troppo pesante da sostenere. Se non lo fai, il rischio è che a lungo andare ti svuoti, perdendo energie, motivazione e gioia nel tuo lavoro.
Queste due pratiche non sono la soluzione a tutto, ma sono un primo passo concreto per riconnetterti con te stesso/a e non perderti nella fatica di chi assiste.
COME RICEVERE IL TUO DONO
Scaricare e ascoltare la traccia è semplicissimo:
-
Compila il modulo sottostante e clicca il puntante "Invia"
- Clicca a sinistra per scaricare il file. Il download partirà automaticamente.
- Il file è in formato zip. Ricordati di usare un programma adeguato (es. Winzip) per estrarlo
- Trova un momento tranquillo, chiudi gli occhi e lasciati guidare dall'audio.
Questo dono sarà per sempre tuo e può essere un tuo alleato quando sentirai il peso delle giornate, affinché tu possa trovare il tuo spazio di pace e serenità.